Meus primeiros 2 Kg...

Boa tarde meninas...

Trago boas novas HeHe... Pesei hoje e a dieta tem tido efeito. Emagreci dois quilos de segunda pra cá.

Fiquei mega feliz, afinal mesmo tendo várias opções de cardápio tenho deixado de comer várias coisas que amo em busca do meu objetivo. Ainda não tinha compartilhado com vc's mas fiz um cronograma das minhas metas e como me propus a perder 4 Quilos por semana estou indo muito bem, afinal em dois dias já cumpri 50% da minha meta...

Por mais que as pessoas falem que agente tem que aproveitar o processo de emagrecimento o que agente quer de verdade é resultado né?!!!

Tenho conseguido levar a dieta a sério sem passar fome, a única coisa que tenho sentido e dor de cabeça e senti mal humor no primeiro dia, mas agora já estabilizei. Tenho tido mais dificuldade de tarde no café e de manhã mas Sexta vou fazer compras ai vou ter mais opções de lanche. Mas não quero gastar muito, quero fazer uma dieta barata e simples.  

Mudando um "cadim" de assunto ontem estava pensando, eu consigo falar, sem pestanejar, pelo menos uns três motivos claros pelos quais preciso emagrecer:

1- Me sentir de bem comigo mesma

2- Vou me casar ano que vem e quero um vestido de noiva tipo sereia

3- Em Abril vou ser madrinha de um casamento e quero estar DES-LUM-BRAN-TE

4- Desenterrar minhas calças jeans e shortinhos do guarda roupa

kkkkkk sei, já falei 4 mas é pra vc's verem como tenho motivos pra correr atrás do meu objetivo.

Detalhe: Andei passeando por alguns Blogs e de cada um tiro um pouquinho de inspiração pra seguir em frente.

Então vamos lá meninas!!! Muita força pra nós... rsrsr

Bjos Até amanhã

                                 Só pra descontrair... kkkkkkkkk

Minha inspiração...

Boa tarde meninas...

Hoje vou falar pra vocês sobre matéria que lí e que impulsionou minha dieta. 

Semana passada estava perdida na NET quando uma matéria me chamou a atenção. Era uma matéria da revista Veja Rio que contava sobre uma repórter que se tornou "cobaia" de uma dieta proposta pela revista e tinha como objetivo documentar o processo de emagrecimento de um gordinho. A repórter, Fernanda Thedim decidiu participar do projeto da empresa após passar um momento daqueles que cercam a vida de quem está acima do peso, enfim a cadeira não suportou o peso dela e o que era pra ser um simples almoço de Domingo em um restaurante, se tornou um filme de terror. A dieta de Fernanda, então com 127 quilos, foi acompanhada por um endocrinologista e um personal trainer e conseguiu eliminar 45 quilos em 7 meses.

A dieta utilizada por ela não é novidade, é uma repaginação da Dieta da Proteína. Apesar da promessa de eliminar 4 Kg por semana, havia uma preocupação em relação a essa dieta porque alguns endocrinologistas diziam que ela causaria vários danos a saúde o que foi desmentido por exames feitos em Fernanda antes e depois da dieta. 

Diante de tantas notícias boas notícias aki vou eu seguir os passos de Fernanda, afinal não custa tentar, né??!!! rsrsrs

Abaixo a evolução da jornalista Fernanda Thedim:

Quem quiser ler e se inspirar tb acessa ai...

http://vejario.abril.com.br/edicao-da-semana/diario-dieta-verao-reporter-veja-rio-fernanda-thedim-729878.shtml


Bjo Cat's até amanhã...

Apresentação...

Apresentação...

Apresentação: Meu nome é Priscila, tenho 24 anos, sou casada há um ano e meio e tenho dois filhos do meu primeiro casamento, Maria Alice e João Victor. Trabalho com softwares de gerenciamento contábil. 

Cada dia vou falando um pouquinho de mim, e daqui a alguns dias seremos praticamente íntimos... rsrsrs

Objetivo do Blog: O objetivo da criação desse Blog é unir forças com meus amigos e pessoas que estão passando por um momento parecido e com isso aumentar minha força de vontade. Na verdade quando temos que registrar o que comemos, se fizemos exercício, etc acabamos sendo confrontados com um raio X do problema. Passamos a enxergar o que estamos fazendo de errado e temos motivação para fazer cada dia melhor que o outro, dessa forma exercitamos também nosso senso crítico pessoal.

Na prática passamos a nos policiar porque temos que "Prestar Contas" do que estamos fazendo... 

Histórico do problema: Em 2011 conheci meu marido. Em meio aos chamegos. Carinhos, vontade de ficar em casa quietinhos surgiu também nossa paixão por lanches... 

Sempre querendo fazer da noite um momento especial, começamos a fazer lanches mega ultra Power calóricos. Todo dia era uma farra diferente, lanches regados a muito bacon, mussarela, cervejinha pra acompanhar... 

         Resultado final: 20 Quilos a mais na balança em apenas 4 meses. Quando percebi, não havia mais nenhuma calça que coubesse em mim.  O excesso de peso, somado ao sedentarismo me fez não ter auto-estima para dar prosseguimento com minhas dietas. 

E fiz várias viu... kkkkk  Dieta da sopa, dos pontos, contei calorias, usei remédios e enfim... Cansei!!! Não levei nenhuma delas a sério e fiquei brincando de “perde dois quilos hoje,  ganha dois amanhã”. 

De tantos recomeços, minha dieta se tornou algo público, acabei movendo pessoas em meu trabalho e vez por outra alguém embarca nas minhas experiências malucas. 

Mês passado começamos a dieta da sopa. Como a sopa de legumes era muito ruim pulamos pra sopa de pacotinho... Compramos tigelas e fazíamos a sopa na hora do almoço. Mas não deu certo porque depois que tomávamos a sopa, o cheiro permanecia na sala pelo resto da tarde... kkkkk Operação sopa “Abortada”...

A grande idéia: Enfim essa semana uma amiga minha do trabalho me disse: Porque você não cria um Blog? Achei a idéia interessante e aqui estou eu. Espero que esse seja o caminho que me levará ao meu corpinho de antes.


Bjinhos, "Inté"... rsrs

1º Dia... Força na peruca!!!

Enfim inicio de mais uma dieta. Espero que essa siga até o final. O desafio é o mesmo de sempre  "Perder Peso". Tracei metas por semana e dividi de forma que vou pulando de meta em meta... Para alcançar meu objetivo adotei uma dieta alimentar, e vou fazer cerca de  uma hora e meia de caminhada por dia. Decidi também me presentear no final de cada mês caso eu bata minhas metas. HuHuuuu presente!!!! rsrsrs Como sou muito ansiosa vou pesar três vezes por semana em dias marcados pra me manter atualizada sobre o andamento dos resultados. Muita gente fala assim tipo, não pesa que isso deixa ansiosa, mas o fato de não pesar ou seja, não saber a evolução da dieta me deixa ansiosa em dobro aí acabo comendo mais.

Então vamos lá:

Meta: 10 KG por mês divididos em 2,5 KG por semana.

Dias de pesagem: Segunda, Quarta e Sexta.

Prêmio do primeiro mês: Relógio

Prêmio do segundo mês : Calça da Smack

Meta final: 65 KG

     Pra me impulsionar dei uma vasculhada no meu guarda roupa e imaginem, achei coisas lá que eu nem lembrava mais que existiam... Calças Jeans, shortinhos, vestidos... Afff Tive um misto de emoções. Por um lado fiquei triste porque fiquei pensando: Como eu me deixei chegar ao ponto de perder todas as minhas roupas??? (não me respondam porque eu já sei!! rsrsrs) Por outro lado me senti motivada a perder peso pra poder voltar a usar aquelas roupas e provar pra mim mesma que sou capaz. Abaixo uma pequena demonstração do acervo do museu que se tornou meu guarda roupa...

Macacão que comprei e nunca usei... rsrsrs Ele Ainda está com etiqueta!!!

Meu shortinho... Afff que saudades!!! Isnif Isnif... 

Minha mini saia ( meio "piriga" ) rsrs

Apesar de tudo isso na verdade dessa vez sinto que vai dar certo... Estou cansada de olhar no espelho e não gostar do que vejo. Estou cansada de auto-piedade, de me anular por não ter mais vontade de sair e conhecer pessoas. 

               Enfim, hoje li uma frase que vai ser o meu lema:

 "...Se está cansado de recomeçar pare de desistir..." #Ficaadica

Então vamos lá né... rsrsrs

Meu peso Hoje -  28/01